Comment bien choisir la valeur TOG d'une gigoteuse de bébé ?

• Publié le 17 septembre 2023
• Par Philippe COLIN

Lorsqu'il s'agit de garder votre bébé confortablement au chaud pendant son sommeil, la gigoteuse, aussi connue sous le nom de turbulette, est un accessoire essentiel à avoir dès la naissance.

Cependant, le choix de la gigoteuse de bébé ne se fait pas au hasard et dépend grandement de la valeur TOG de celle-ci. Mais pas seulement.

On vous explique tout...

Comment bien choisir la valeur TOG d'une gigoteuse de bébé ?

Comprendre comment bien choisir la gigoteuse en fonction de cette valeur, de la température de la chambre et de la saison, vous aidera à garantir que votre bébé ait un sommeil paisible et sécurisé.

Comprendre l'importance du TOG dans le choix d'une gigoteuse

Le TOG, ou Thermic Output Gauge, est une unité de mesure du thermisme, autrement dit, il indique l'indice de chaleur d'une gigoteuse.

Ce système a été mis au point pour aider les parents à choisir une gigoteuse adaptée aux variations de température et assurer que le bébé soit bien au chaud tout en garantissant sa sécurité. Plus le TOG est élevé, plus la gigoteuse tient chaud. 

Comment le TOG influence-t-il le confort du bébé ?

Il est crucial de choisir un TOG adapté à la température de la chambre et à la saison, tout en tenant compte des particularités de votre enfant.

Cela garantira non seulement un sommeil paisible et réparateur pour votre petit, mais aussi une tranquillité d'esprit pour vous, en tant que parent. 

Les risques d'un mauvais choix de TOG

Le choix du TOG d'une gigoteuse ne doit pas être pris à la légère, car un mauvais choix peut avoir des conséquences non négligeables sur le bien-être et la santé de votre bébé. 

Un TOG trop élevé peut entraîner une surchauffe, ce qui est particulièrement dangereux pour les nourrissons, augmentant le risque de SMSN (Syndrome de Mort Subite du Nourrisson).

D'autre part, un TOG trop bas ne fournira pas suffisamment de chaleur, exposant le bébé au risque d'hypothermie, surtout pendant les nuits froides.

Par ailleurs, un sommeil inconfortable dû à une température inappropriée peut perturber les cycles de sommeil de votre bébé, affectant ainsi son humeur et son développement. 

N'oubliez pas que chaque bébé est unique ; certains peuvent avoir naturellement plus chaud ou plus froid que d'autres. Il est donc essentiel d'ajuster le TOG en fonction des besoins individuels de votre enfant. 

Astuce !

Une astuce simple mais efficace est de vérifier régulièrement la température de votre bébé en touchant sa nuque ou son dos pour s'assurer qu'il ne transpire pas ou n'a pas froid.

Quelle épaisseur de gigoteuse choisir de bébé en fonction de la température de la chambre ?

La relation entre le TOG et la température ambiante de la chambre

Plus la température de la chambre est élevée, plus l'indice TOG doit être bas pour éviter une surchauffe. Par exemple, pour une température supérieure à 22°C dans la chambre de bébé, nous recommandons les gigoteuses TOG de 0.5 ou 1. Pour une température entre 18 et 20°C, opter pour un TOG de 2, et en dessous de 18°C, une gigoteuse TOG 2,5 ou 3 serait préférée pour garder bébé bien au chaud.

Quelle tenue pour habiller bébé avant d'enfiler sa gigoteuse ? 

Il est aussi important de tenir compte de ce que bébé porte sous sa gigoteuse. En hiver, un body à manches longues peut être nécessaire, alors qu'en été, un simple body à manches courtes pourrait suffire. Souvenez-vous, l'objectif est de maintenir bébé confortable et en toute sécurité sans risque de surchauffe.

Vous pouvez choisir et adapter les habits de votre bébé, et l'épaisseur du pyjama bébé en particulier, aux besoins de bébé. En été, pensez même à retirer le pyjama pour ne laisser que body et gigoteuse.

Gigoteuse avec ou sans manche ?

Une gigoteuse est conçue pour garder bébé au chaud pendant son sommeil tout en lui laissant suffisamment de liberté pour bouger. Un choix populaire parmi les parents est de choisir entre une gigoteuse à manches longues ou sans manche. Les modèles avec manches fournissent une couverture supplémentaire aux bras et épaules de bébé et sont parfaits pour les nuits plus froides. Cependant, une gigoteuse sans manche offre une plus grande flexibilité et sont plus appropriée dans la garde-robe de bébé en été. 

Quel indice de chaleur utiliser ? Comment choisir la gigoteuse de votre bébé ?

Quel TOG pour l'été ? Choisir une gigoteuse TOG 1 ou TOG 0.5 ?

Les gigoteuses avec un TOG entre 0.5 et 1 sont faites de matériaux légers et permettent une circulation optimale de l'air, ce qui les rend idéales pour les températures chaudes ou les climats doux. Gigoteuse en coton léger ou en tétra. Choisissez une turbulette en TOG 1 pour une température de pièce comprise entre 19 et 22 degrés. Au-dessus de 22, préférez une gigoteuse TOG 0,5.

Focus sur les gigoteuses Mi-saison de TOG 1.5 

La gigoteuse TOG 1.5 est parfaite pour les mois de mi-saison, tels que l'automne et le printemps, lorsque la température ambiante est modérément fraîche. La gigoteuse peut parfaitement convenir pour faire dormir bébé dans une chambre dont la température reste stable toute l'année.

Pour la gigoteuse hiver, entre TOG 2 et TOG 3 : quel TOG choisir ?

Si vous vivez dans une région où les hivers sont rigoureux, ou si la température dans la chambre de votre bébé a tendance à être basse, une gigoteuse avec un TOG entre 2 et 3 sera votre alliée idéale. 

Bébé doit s'adapter à cet environnement. Naturellement. Le type de gigoteuse avec le bon tog variera d'un enfant à l'autre. Si la gigoteuse en velours et la gigoteuse en polyester sont conçues pour offrir une chaleur optimale grâce aux matières isolantes, elles permettent également une douceur garantissent ainsi un cocon douillet et chaleureux où votre bébé va passer des nuits paisibles. En cas de doute, prenez simplement la température de la pièce au milieu de la nuit.

Facteurs externes : Choix de la gigoteuse en fonction de la saison et du matelas

Influence du type de matelas

Le type de matelas que l'on choisit a une influence significative sur la qualité du sommeil et la santé globale. Un matelas inadapté peut causer une surchauffe de bébé la nuit.

Lisez nos conseils pour bien choisir son matelas

Comment savoir si bébé a le bon modèle de gigoteuse dès la naissance ?

Dès les premiers jours de vie, le confort de votre bébé est primordial, et choisir la bonne gigoteuse naissance en est une composante essentielle. Pour vous assurer que vous avez fait le bon choix, observez les signes de confort et d'inconfort de votre bébé. Vérifiez régulièrement sa température en touchant sa nuque pour vous assurer qu'il n'a ni trop chaud ni trop froid. N'oubliez pas que les pleurs incessants peuvent être un signe d'inconfort lié à une mauvaise température. 

N'hésitez pas à consulter les boutiques spécialisées telles que Petit Pois pour recevoir les conseils autour du sujet.

Le rôle du bon sens des parents dans le choix de la turbulette

En tant que parent, votre intuition est souvent votre meilleur guide. Bien que les conseils des experts et les avis des autres parents puissent être utiles, chaque bébé est unique et a ses propres besoins. Utilisez votre bon sens pour évaluer les besoins spécifiques de votre enfant, en tenant compte des particularités de votre environnement. Par exemple, si votre maison est généralement chaude, une gigoteuse avec un TOG plus bas pourrait être plus appropriée, même en hiver.

Faire confiance à son instinct parental pour choisir la gigoteuse de bébé

Chers parents, rappelez-vous que votre instinct parental est forgé par l'amour et une connexion profonde avec votre enfant. Il est donc essentiel de faire confiance à votre ressenti lors du choix de la gigoteuse. Vous êtes les mieux placés pour comprendre et interpréter les besoins et les réactions de votre bébé. Alors, tout en tenant compte des conseils et des recommandations, n'hésitez pas à faire confiance à votre jugement pour offrir à votre bébé le confort et la sécurité qu'il mérite.

Quelle taille de gigoteuse bébé choisir ?

Que ce soit en taille naissance ou en taille de bébé, seul le TOG de gigoteuse joue un rôle dans la protection contre le froid.

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